5月13日清晨8:30分，全体人员在公司楼下集合出发，经过三个多小时的车程我们来到了拓展训练基地——黄山芙蓉谷。这里群山环峙，峰峦叠嶂，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。

芙蓉谷景色宜人，空气清新，我们的训练都是在室外进行的，经过教练的合理编排，通过一系列的拓展项目，把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我们带来深刻的思考与启迪。

一、群龙取水

小组成员在同伴的帮助下，依次从距离端线约1.5米的地方取到活动的饮用水，每人仅限取一瓶，起始线至水源区为危险区，所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区，如违反则需重新开始挑战。

       在群龙取水项目中，开拓了队员的思路，提高创新意识；让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空；提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用，增加了团队凝聚力。

二、沙场点兵

把学员分成两个团队，每个团队有三种角色，指挥官一人，军官一人，剩下的学员全部是士兵，指挥官只能做动作不能讲话，军官可以讲话，士兵全部蒙上眼睛，看不到，也不能讲话。用180M长的绳子围成一个大圆圈，圆圈内放有地雷和炸弹（用矿泉水代替地雷，沙包代替炸弹。），指挥官和军官在圈外，士兵在圈内，双方在军官的指挥下，指挥各队的士兵去拿炸弹攻击对方，看最后那个队幸存者多，就为胜方。

       沙场点兵项目中，让我们明白信息传达准确与否直接影响团队计划的实施，要有好的团队策划方案，更要有好的执行力，商场如战场，在激烈竞争中获胜很大成都取决于团队领导的组织协调能力。

三、双解码

各队在规定的时间内，将反扣在桌面的26张扑克按红桃A，黑桃A，红桃2，黑桃2（也就是一张红桃一张黑桃）这样的顺序一直翻到K。

双解码项目中，使队员提升对于“思维创新”的认识和理解；感受组织内部合理分工的重要性；思考决策与执行的关系；让队员在快节奏的体验中感受团队合作。

四、皮划艇

由拓展训练联想到实际的工作，我们也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。拓展训练是短暂的但是它对我们的影响确实是深远的，我们要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。